Apa Penyebab Cystic
jerawat?
Jerawat Batu disebabkan
oleh hal-hal yang sama yang menyebabkan jerawat dalam bentuk yang lebih kecil.
Folikel rambut, atau pori-pori, menjadi tersumbat oleh terlalu banyak minyak
dari kelenjar minyak, kotoran, atau bakteri Propionibacteria acnes. Tampaknya
ada beberapa faktor genetik jerawat batu, karena faktor keturunan dalam
keluarga. Hal ini sering terjadi pada laki-laki muda, meskipun wanita juga bisa
mendapatkan. Hal ini cenderung muncul selama masa perubahan hormonal, seperti
pubertas, kehamilan atau menstruasi. Stres dan menyebabkan noda kulit juga berhubungan
dengan munculnya jerawat.
Banyak orang dewasa
mendapatkan jerawat untuk pertama kalinya, dan tidak diketahui mengapa. Usia
rata-rata munculnya jerawat biasanya tidak lebih dari 20 sampai 26 tahun. Untuk
mengobati jerawat sebaiknya harus dicari tahu dahulu apa penyebabnya.
Cara Mengobati Jerawat
Batu
Jerawat batu sebaiknya
tidak boleh dipencet secara sengaja. Hal ini dapat menyebabkan bakteri masuk
lebih dalam ke kulit atau memasuki aliran darah. Berikut adalah beberapa
perawatan alami.
Pengobatan Rumahan
Diet
Tidak ada satu diet telah
terbukti efektif melawan jerawat, tetapi banyak pasien menemukan bahwa setelah
rejimen makanan tertentu membantu bagi mereka. Beberapa mantan penderita
melaporkan hasil yang baik setelah menghapus gluten dan produk susu dari diet
mereka.
Beberapa pasien bersumpah
dengan diet glikemik rendah untuk mengobati jerawat batu. Makanan glikemik
rendah termasuk biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran.
Keyakinan lama yang
menghilangkan makanan penutup yang kaya akan gula, dapat membuat jerawat pergi
telah cukup banyak diturunkan, tapi diet yang baik sangat membantu untuk
kesehatan umum. Cobalah untuk tetap segar dengan setidaknya 8 gelas air per
hari dan mendapatkan banyak buah-buahan dan sayuran.
Tekankan Pada Diri
Segala kegiatan yang dapat
menyebabkan guncangan pikiran, menyebabkan tegang, menyebabkan stres sbaiknya
dihilangkan. Usahakan diri anda tetap dalam keadaan rileks. Dibawa santai saja
semuanya, suapaya jerawat tidak mudah muncul.
Pola Tidur
Mendapatkan tidur yang
cukup adalah penting untuk memberikan tubuh Anda kesempatan untuk beristirahat.
Pastikan untuk mendapatkan sekitar 8 jam per malam. Memiliki rutinitas yang
sama sebelum tidur setiap malam membantu membawa pada tidur. Gunakan tempat
tidur Anda hanya untuk tidur. Makan, membaca, dan menonton televisi di tempat
tidur adalah bukan ide yang baik, karena Anda harus berpikir tentang tempat
tidur Anda sebagai tempat untuk tidur.
Baking Soda dan Sea Salt
Membuat masker dari baking
soda dan garam laut. Setelah membersihkan kulit yang terkena jerawat, oleskan
masker Anda dan biarkan 30 menit untuk kering. Cuci dengan perlahan masker,
pastikan untuk membilasnya secara menyeluruh. Hal ini akan membantu untuk mencegahperadangan.
Apple Cider Vinegar
Menerapkan cuka sari apel
pada kulit dapat membantu mengembalikan pH normal, yang sedikit di sisi asam.
Jangan gunakan cuka sari apel bersama dengan baking soda, karena hal ini akan
menyebabkan reaksi kimia mendesis.
Putih Telur
Beberapa orang mendapatkan
hasil yang baik dengan menerapkan putih telur untuk pengobatan jerawat batu mereka.
Aspirin dan Madu
Buatlah pasta dari aspirin
dan air dan ini berlaku untuk jerawat batu. Ini akan menambah sebagai
exfoliant, menghilangkan sel-sel mati. Bilas aspirin dan oleskan madu sebagai
pelembab.
Kosmetik
Jika Anda menggunakan make
up, gunankan beberapa make up yang tanpa
lemak atau minyak. Cuci makeup sebelum tidur atau ketika Anda berada di rumah.
Hal ini akan membantu untuk menjaga pori-pori dari tersumbat. Juga memilih
produk rambut dan pelembab yang berlabel noncomedogenic, yang berarti bahwa
mereka tidak mengandung minyak yang menyumbat pori-pori.
Pembersihan
Mencuci kulit Anda dua
kali sehari dengan sabun lembut dan membilas secara menyeluruh akan membantu
untuk menjaga pori-pori tersumbat. Banyak orang takut untuk mencuci sekitar
mata mereka karena sabun dapat menyengat. Mencuci dengan sampo bayi akan
memecahkan masalah ini. Gunakan pelembab setelah mandi untuk menghindari pengeringan dan iritasi.
Sinar Matahari
Beberapa menit di bawah
sinar matahari tanpa tabir surya dapat membantu untuk menyingkirkan minyak dan
membunuh bakteri. Hati-hati jika Anda rentan terhadap cahaya matahari, supaya
kulit anda tidak terbakar.
Buah Buahan
Buatlah pasta dari mangga
atau buah lainnya dengan warna yang sama dan oleskan ke jerawat batu Anda.
Vitamin A dalam buah-buahan memiliki reputasi untuk pengisian kulit.
Demikian adalah beberapa
cara menghilangkan jerawat batu yang dapat anda lakukan sendiri di rumah masing
masing. Semoga dengan menerapkan beberapa tips diatas jerawat batu anda dapat
hilang seketika.
Kunci utamanya adalah
perawatan secara rutin dan konsisten. Lakukan setiap hari secara teratur untuk
mendapatkan hasil yang maksimal.